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练声 | 练声素材

发布者:   发表时间:2019/1/8 16:56:31   浏览次数【133

练声准备


1.搓脸:10秒。


2.转颈:10次,10秒。


3.松下巴:10秒。


4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。


5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。


6.半打哈欠:5次,10秒。


7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)


8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)


9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒


10.撮唇:10次,20秒


11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。


12.双唇打响:30次,30秒。


13.顶腮:30次,30秒。


14.转舌:8*8拍,1分钟。


15.刮舌:20次,20秒。


16.伸卷舌:20次,20秒。


17.立舌:10次,30秒。


18.弹舌:30秒。


19.气泡音:闭口和张口共30秒。


20.慢吸快呼:2次,20秒。


21.慢吸慢呼:2次,20秒。


22.快吸慢呼:4次,2分钟。


23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


24.轻度哼鸣:20秒。


25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。


28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。


29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。


30.“嘿”、“哈”共30秒。


绕口令练习 


h——舌根清擦音 


哈   喝   海   黑   好   后   悍   恨   航   


横   虎   华   火   踝   会   欢   混   慌   烘 


海河   憨厚   航海   行话   豪华   好汉   合伙   


后悔   呼唤   化合   花卉   欢呼   黄昏   挥霍   


昏花   悔恨   火红   会和   辉煌   毁坏   缓和   


恍惚   浩瀚   谎话   祸患   绘画   荷花   合欢 


j——舌面不送气清塞擦音 


鸡   家   节   脚   旧   间   金   


将   京   居   倔   娟   俊   炯 


积极   集结   即将   寂静   寄居   家教   家具   夹击   加剧   


坚决   检举   建交   将军   僵局   讲解   交际   交接   焦距   


接见   洁净   解决   借鉴   紧急   京剧   经济   举荐   聚集   


炯炯   急剧   嫁接   究竟   简洁   佳节   矫健   拮据 



新闻联播节选练习


乌克兰总统波罗申科26日宣布,从上个月开始在乌克兰部分地区实行为期30天的“战时状态”正式结束。

波罗申科说,综合考虑乌克兰目前各领域的安全形势,他决定从当地时间26日下午14点结束“战时状态”。他说,“战时状态”没有对乌克兰正常社会经济运行秩序造成不利影响。

波罗申科还强调,包括海军舰船在内的乌克兰船只将不会停止使用其位于亚速海的港口,在11月25日刻赤海峡冲突这件事上,“国际社会是站在乌克兰这一边的”。

俄罗斯外交部26日说,希望西方国家不要参与乌克兰企图在刻赤海峡对俄罗斯发起的挑衅行动,并同时劝告乌克兰不要挑动地区局势升级。

11月25日,俄罗斯与乌克兰在刻赤海峡发生冲突,俄方扣留了乌克兰的船只和人员。乌克兰方面于11月26日宣布10个与俄邻近的地区进入为期30天的“战时状态”,并呼吁北约国家的军舰能进驻黑海-亚速海区域进行干预。

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